Нажимая кнопку «Жду звонка», вы автоматически соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Оставьте номер и мы перезвоним вам в ближайшее время
Нажимая кнопку «Отправить», вы автоматически соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Для записи на бесплатную пробную тренировку заполните форму
MFR в Бутово
МФР (миофасциальный релиз) — это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук, который способствует расслаблению мышц и скольжению фасций, что обеспечивает качественное движение тела. А это, в свою очередь, улучшает качество жизни человека. Если ваши мышцы забились, ослабели по каким-то причинам или вы работаете за компьютором, то миофасциальный релиз, отличный вариант, чтобы привести мышцы в тонус. После самомассажа вы почувствуете прилив сил и облегчение.
Задача МФР — проработать разные слои мышц и фасций при помощи оборудования, улучшить кровообращение и питание тканей, снять спазм, а также повысить мобильность и гибкость суставов.
Освобождение спазмированных мышц и фасций происходит за счет воздействия на области боли, так называемые «триггерные точки». Для этого используются мячи и специальные роллы, или цилиндры. На занятиях в MOSBOKSGYM вы сможете попробовать этот вид массажа по вторникам в 21:00 у Нелли Елистратовой. Записаться на МФР можно через администратора фитнес-клуба МОСБОКС ДЖИМ.
Освобождение спазмированных мышц и фасций происходит за счет воздействия на области боли, так называемые «триггерные точки». Для этого используются мячи и специальные роллы, или цилиндры. На занятиях в MOSBOKSGYM вы сможете попробовать этот вид массажа по вторникам в 21:00 у Нелли Елистратовой. Записаться на МФР можно через администратора фитнес-клуба МОСБОКС ДЖИМ.
| Нелли Елистратова Инструктор по MFR тренировкам в бутово Нелли — тренер по йоге, healthy back, pump, stretch, abs bums, fitness mix. Научит чувствовать свое тело, поможет убрать зажимы, расслабиться и почувствовать себя моложе. Нелли помогает скорректировать фигуру и осанку, работает с людьми, имеющими нарушение опорно-двигательного аппарата, помогает развить выносливость |
Приходите на тренировку, возьмите с собой удобную спортивную одежду, а все остальное мы вам предоставим!
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Нажимая кнопку «Отправить», вы автоматически соглашаетесь с Политикой конфиденциальности