Развитие чувства ритма и уверенности в себе, улучшение физического и психологического самочувствия

Дэнс

Тренировки в просторном светлом зале, которые дарят телу гибкость, энергию и радость движений

Йога

Веселые и энергичные тренировки под музыку, которые улучшают кардио-сосудистую систему

Аэробика

Тренировки, направленные на развитие мышц всего тела, улучшение осанку и координации

Пилатес

Тренировки, которые помогают проработать мышцы спины, выпрямить позвоночник, улучшить его подвижность и подвижность суставов

Растяжка и здоровье спины

Большой выбор групповых программ и тренировок на любой вкус и уровень физической подготовки

Силовые программы

Платный групповые занятия Kango Jumps в специальных ботинках

Kango Jumps

Групповые тренировки с надувными мячами (fitball) помогают укреплять практически весь организм

Фитбол

Тренировки предназначены для тех, кто хочет привести тело в тонус, сформировать красивый рельеф и избавиться от лишнего веса

Pump

Sculpt — это комплекс упражнений, сочетающий в себе силовые и аэробные элементы

Sculpt

Самомассаж с помощью оборудования и собственных рук, который способствует расслаблению мышц и скольжению фасций

MFR (Миофасциальный релиз)

Силовые групповые программы, которые направлены на развитие и укрепление мышц ног, ягодиц, спины, брюшного пресса, груди и плечевого пояса

Upper lower body