Пилатес помогает улучшить осанку, укрепить мышцы корпуса, а также улучшить баланс и координацию
Вы будете заниматься в просторном светлом зале
Тренировки повышают уровень энергии и улучшают настроение
Пилатес помогает снять напряжение и стресс
Регулярные занятия пилатесом способствуют здоровью позвоночника